Page 30 - octubre-2025

Artículo Panorama Universitario

que de igual forma me puede asustar esto a veces. de que así permito dar una mejor ayuda a las per-
Sin embargo, me entusiasma mucho formarme en sonas. También es importante desde ahorita para
esta vocación.” saber manejar el estrés, agotamiento y tener una
mejor habilidad en el ámbito social. Yo pienso que
Nelly: cualquier persona, no solamente los que ejerzan la
“Es un cambio grande, ya que ahora te enfocas en licenciatura de psicología, desde ahora ya deberían
algo que dependerá tu futuro y tu vida. Es intere- atenderse para que tengan un mayor potencial y
sante, ya que la carrera, las materias y lo que apren- una mejor calidad de vida”.
do me gusta. Solo me siento rara algunas veces
siendo mayor que muchos compañeros del mismo Valentina:
semestre o de semestres más arriba. Pero a pesar de “Creo que no solo es terapia en la etapa de la uni-
“tardarme” en saber que quiero y haber intentado versidad, sino en todas las etapas de nuestra vida.
otras carreras, siento una emoción y un gusto que Sin embargo, en la formación superior los alumnos
jamás había experimentado. Una corazonada que tienden a tener más índices de estrés académico y
me dice que esto es para mí. Y solo por eso, valió la presión tanto social como familiar en unas expec-
pena probar y fallar. Al final eso me trajo aquí”. tativas muy altas académicas, llegando a que los es-
tudiantes de dicho nivel puedan enfrentar ataques
¿Cómo siento el cambio de adolescente
de ansiedad, pánico, depresión y en algunos casos
a adulto?
pensamientos intrusivos que pueden desarrollar
Paulina: un trastorno. Por lo tanto, si estos cuentan con un
“El algún momento de mi vida si comenzaba a apoyo más presente, se pueden prevenir dichas sin-
sentirme presionada, abrumada y ansiosa, porque tomatologías, al igual que puede mejorar el rendi-
ser adulto conlleva a tener responsabilidades más miento académico”.
grandes como nuestro futuro, uno no está tan listo
para tomar decisiones tan fuertes que repercuten Nelly:
en tu futuro, pero progresivamente voy entendien- “Porque el atendernos psicológicamente nos ayuda
do y pensando que es lo que implica ser un adulto y a conocernos y entendernos mejor. Nos dan herra-
aunque me equivoque puedo seguir echándole ga- mientas útiles para poder resolver situaciones que
nas con esfuerzo y disciplina”. nos estresen o afecten. Pero, sobre todo, nos ayuda
a tener un crecimiento personal, y comunicarnos
Valentina: mejor con quienes nos rodean”.
“Siento que en algunos aspectos no lo sentí como
muchos chicos de mi edad muy trascendentales, de- Conclusión
bido a que por desgracia y cosas del destino me vi en La salud mental en México sigue siento un tema
la obligación de madurar en algunos aspectos antes complejo, aún hay estigmas o tabúes, pero con el
de lo que me hubiera gustado hacer. Pero si habla- paso de nuevas generaciones puede empezar a ser
mos de pasar a ser adulto a un contexto más legal, más visible su importancia.
como cualquier otro chico de mi edad pensaría que Lo mejor que podemos hacer como como estudian-
podría traerme libertad, aunque en ciertos aspectos tes de psicología es prepararnos lo mejor que poda-
es cierto, siento que me cargo de más obligaciones mos para así poder brindar ayuda debidamente a
que particularmente aún no quería hacerme cargo quien la requiera.
de ellas, pero por desgracia el tiempo no pasa. Final- Todo esto bajo la idea que no podemos ayudar a
mente, acepté y abracé esa adolescencia que en ra- alguien más sin antes ayudarnos a nosotros mismos.
tos se apodera de mí para poder evolucionar como
ser humano y mejorar para ser un buen ciudadano”.
Autoras y futuras psicólogas:
Nelly:
“Fuerte ya que debemos de aprender a ser más au- · Nelly Rosa María Solares
tosuficientes e independientes. Aprender a hacer Gutiérrez
trámites, moverse solos, entre otras cosas. Puede · Paulina Muñoz Barrón
ser difícil para algunos de nosotros, pero necesario. · Valentina Díaz Vizcarra
Aunque creo que cada quien lo aprende a su mane-
ra y en su debido tiempo”.
¿Por qué desde universitarios debemos acudir a Investigador:
terapias psicológicas?
Dr. Aarón Vásquez Díaz
Paulina: Doctorado en Gestión de Instituciones
“En mi caso es demasiado importante tener un Educativas Innovadoras
equilibrio y desarrollo mental, porque mi principal Doctorado en Administración de Negocios
objetivo es ayudar a la gente, yo no puedo ayudar a dr.aaron.vasquez.diaz@hotmail.com / Cel.
alguien si no me ayudo primero a mí misma, además 55-7228-1298

28